Dagens Ord: Hardcorerunk

Beskrivning: Hardcorerunken är ett fenomen som är väldigt vanligt i nederländerna och går till på följande sätt:
Man sätter igång en p-rulle och stänger av ljudet samtidigt som man öppnar en hardcorelåt utav angerfist eller liknande i en annan mediaspelare med ljudet på max. Sedan utförs själva runken i takt med bastrumman i låten.

Utföres även med fördel som träningsmoment i grupp.